手軽に作れてヘルシーな材料が魅力的✨
罪悪感少なめの晩酌にぴったりなおつまみ🍶
材料：2人分
| 鰊の三升漬 | ： | 60g |
|---|---|---|
| オクラ（冷凍・輪切り） | ： | 80g |
| 鶏ささみ肉 | ： | 2本 |
| 酒 | ： | 大さじ1 |
| 塩こしょう | ： | 少々 |
| ごま油 | ： | 小さじ1 |
作り方
①オクラは流水で解凍し、水気を切る。
②鶏ささみ肉は筋を取り除き、耐熱容器に入れ、酒、塩こしょうをふり、600Wのレンジで3分半加熱する。温かいうちに食べやすい大きさに手でさく。
③ボウルに全ての材料を入れて和える。
◆今回使用した商品はこちら（画像クリックで商品ページへ）
かずのこ屋さんの 鰊の三升漬 80g
鰊の三升漬 250g